সোমবার, ০৪ ডিসেম্বর ২০২৩, ০৭:১৩ অপরাহ্ন
চায়ের সঙ্গে সিকারেট ধূমপান করলে খাদ্যনালিতে ক্যানসার হয়
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা: অনেকেই অফিসে কাজের ফাঁকে কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা সবখানে চা-কফি না থাকলে যেন চলেই না! সব মিলিয়ে সারাদিন বেশ কয়েকবার চা-কফি পান করেন সবাই।যদিও প্রাকৃতিক বিভিন্ন ধরনের চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। তবে অনেকেই গরম চা পান করার সঙ্গে সঙ্গে ধূমপান করেন, যা হতে পারে কঠিন রোগের কারণ। এমনিতেও ধূমপান ক্যানসারের কারণ, বিস্তারিত
এক জন ভালো স্বামীকে চেনার উপায় কি জানুন
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : ভালো স্বামীর বেশ কিছু গুন অবশ্যই আছে তাহা নিন্মে আলোচনা করা হল একজন ভালো স্বামী কখনোও তার স্ত্রীর বলা গোপন কথা অন্য কাউকে বলবে না। একজন ভালো স্বামী তার স্ত্রীর ভালোবাসা পরিমাপ করতে বার বার ভালোবাসার প্রমাণ চাইবে না। একজন ভালো স্বামী তার স্ত্রীর মা-বাবাকে কখনো ছোট করে কথা বিস্তারিত
কাঁচা রসুনের উপকারিতা ও অপকারিতা সর্ম্পকে জানুন
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : রান্না করা রসুনের থেকেও কাঁচা রসুনের উপকারিতা অনেক বেশি। তাই রসুনের সম্পূর্ণ উপকারিতা পেতে হলে কিছু কাঁচা রসুন খাওয়ার চেষ্টা করতে হবে। কাঁচা রসুন উচ্চ রক্তচাপ কমাতে দারুণভাবে সাহায্য করে। বিপাকীয় ক্রিয়া ও পরিবেশ দূষণের ফলে যে ফ্রি র্যাডিক্যালস তৈরি হয় তা হার্ট তথা সমস্ত শরীরের জন্য ক্ষতিকর৷ রসুনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিস্তারিত
এক জন বুদ্ধিমান লোক চেনার উপায় কী ?
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : ১। তারা অন্য মানুষের দিকে তাকিয়ে থাকার চেয়ে দেওয়ালের দিকে তাকিয়ে থাকতে বেশি পছন্দ করে। ২। কল্পনা তাদের জীবনের এক অন্যতম সঙ্গী। ৩। বুদ্ধিমান ব্যাক্তি অতিরিক্ত বন্ধু বানায় না, বরং তাদের সাথেই মিশে যারা তাদের সঙ্গে মানানসই। ৪। বুদ্ধিমান ব্যাক্তি সাধারনত ভদ্র, পরিপক্ক মানসিকতা সম্পন্ন হয় এবং জীবনদর্শন সম্পর্কে ভালো বিস্তারিত
কোন ভিটামিনের অভাবে চুল ঝরে মাথায় টাক পড়েযায় ?
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : ভিটামিন-এ এর অভাবে চুল রুক্ষ ও প্রাণহীন হয়ে ওঠে।আবার অতিরিক্ত ভিটামিন-এ এর জন্য চুল ঝরে পড়তে পারে।খাদ্য তালিকায় দুধ,গাজর,মুলা,সবুজ শাকসবজি থাকা প্রয়োজন। ভিটামিন–ই কম খেলেও চুল কমতে পারে।তাই,ভিটামিন–ই যুক্ত খাবার বেশি করে খাবেন।দরকার হলে ভিটামিন–ই ক্যাপসুল সপ্তাহে ১-২ টি করে খাবেন।কেনার আগে জিজ্ঞেস করে নেবেন,কারণ খাওয়ার জন্য এবং চুলের জন্য বিস্তারিত
জেনেনিন কোন্ ধরনের খাবার প্রেশার কুকারে রান্না করা ঠিক না, চলুন দেখা যাক সে সব
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : ১) ভাত : তাড়াতাড়ি হয়ে যাবে বলে অনেকেই ভাতও প্রেশারে রান্না করেন। প্রেশার কুকারে রান্না করা ভাত শরীরের পক্ষে একেবারেই ভাল নয়। প্রেশার কুকারে ভাত রাঁধলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।। এতে ফ্যান ঝরানো যায় না। ফ্যান ভাতের সঙ্গেই মিশে থাকে। এর ফলে ওজন বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। ২) শাকসবজি : সবজির মধ্যে বিস্তারিত
রোজা রাখলে নানা রকম সংক্রমণ ও অসুস্থতা থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়।
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : নিয়ম মেনে রোজা রাখলে নানা রকম সংক্রমণ ও অসুস্থতা থেকে সুরক্ষা পাওয়া যায়। দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাকে সর্বতোভাবে কর্মক্ষম করে তোলে এক মাসের সিয়াম সাধনা। ইবনে মাজাহ শরিফে হযরত আবু হুরায়রা বর্ণিত রসুলুল্লাহ’র (সা.) হাদীসে পাওয়া যায়। রসুলুল্লাহ (সা.) বলেছেন, ‘সবকিছুর যাকাত রয়েছে। যাকাত অর্থ হচ্ছে শুদ্ধি প্রক্রিয়া, শরীরের যাকাত হচ্ছে বিস্তারিত
ঘূর্ণিঝড় জাওয়াদ শক্তি হারিয়ে বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপে বৃষ্টি-বাতাসে বেড়েছে শীত
ঘূর্ণিঝড় জাওয়াদ শক্তি হারিয়ে বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপে বৃষ্টি-বাতাসে বেড়েছে বিস্তারিত
টুঙ্গিপাড়ায় জাতির পিতা বঙ্গবন্ধুর সমাধিতে কেন্দ্রীয় আ:মীলীগের পক্ষে শ্রদ্ধা নিবেদন
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : গোপালগঞ্জের টুঙ্গিপাড়ায় জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের সমাধিতে বৃহস্পতিবার (১৬ ডিসেম্বর) সকাল ১১টায় মহান বিজয় দিবস ও স্বাধীনতার ৫০ বছরের সুবর্ণজয়ন্তীতে কেন্দ্রীয় আওয়ামী লীগের পক্ষে শ্রদ্ধা নিবেদন শেষে ফারুক খান বলেন, ‘বাঙালী জাতি বিএনপি-জামাত বা বিদেশি যড়ষন্ত্রের ফাঁদে পড়বে না। বঙ্গবন্ধুর মত মাথা উঁচু করে স্বাধীনতা, গণতন্ত্র ও উন্নয়ন বিস্তারিত
শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে খেতে পারেন কাজু বাদাম।
দৈনিক বঙ্গবন্ধু দেশ বার্তা : শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমাতে খেতে পারেন কাজু বাদাম। শরীরের অতিরিক্ত ওজন কিন্তু ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপসহ আরো বিভিন্ন রোগের সম্ভাবনা তৈরি করে। তাই সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে । আপনার ওজন কমাতে প্রতিদিনের ডায়েটের তালিকায় রাখুন কাজুবাদাম। কাজু বাদামে ক্যালসিয়াম নেই। তবে এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কপার, বিস্তারিত
